Objectif santé
Les cours
Des cours collectifs sont proposés dans le but d’allier la convivialité du travail en groupe avec les objectifs de santé et de bien-être adaptés à chacun.
Les cours
Physiothérapie en groupe
Senior Light
Le cours est destiné aux personnes de plus de 70 ans présentant des troubles de l’équilibre et une perte d’autonomie au quotidien. Adapté aux personnes à mobilité réduite, ce cours vous permet de pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale et bienveillante.Le cours dure 45 minutes.
Encadré par un physiothérapeute, vous bénéficiez de conseils personnalisés afin d’améliorer votre condition physique au quotidien et votre équilibre en vue de vous permettre de vous mobiliser à la maison en toute sécurité. Ce cours peut être pris en charge par votre assurance si vous avez une prescription médicale de physiothérapie en groupe.
Informations pratiques
Gym postural
Le cours est orienté sur la respiration, la posture et les étirements. Destiné à toute personne souhaitant reprendre une activité après une prise en charge en physiothérapie suite à des dorsalgies, lombalgies, cervicalgies ou encore après un accouchement. Il est également conseillé si vous souhaitez reprendre une activité physique et être accompagné pour améliorer votre posture. Le cours dure 45 minutes.
Ce cours peut être pris en charge par votre assurance si vous avez une prescription médicale de physiothérapie en groupe.
Informations pratiques
Senior Activ
Le cours est destiné aux personnes de plus de 70 ans souhaitant continuer une activité physique dans une ambiance conviviale.
Encadré par un physiothérapeute, vous bénéficiez de conseils personnalisés afin de maintenir votre condition physique au quotidien et de prévenir les symptômes liés à l’âge comme la perte d’équilibre, la fonte musculaire ou encore la baisse de motivation. Le cours dure 45 minutes.
Ce cours peut être pris en charge par votre assurance si vous avez une prescription médicale de physiothérapie en groupe.
Informations pratiques
Post-partum
Ouverture Mars-Avril 2025
Le cours est destiné aux femmes qui ont un bébé de 1 mois à 1 an souhaitant commencer ou recommencer une activité sportive dans un cadre thérapeutique bienveillant avec une physiothérapeute spécialisée en périnéologie.
Le cours est orienté sur la respiration, la posture et le périnée. Bébé est le bienvenu pour vous motiver.
Informations pratiques
Qi Gong et Taï Chi
Ces cours sont destinés à toute personne souhaitant commencer le Qi Gong dans une approche sécuritaire et consciente.
Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise appartenant à la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Vous trouverez les infos : dates, horaires, tarifs sur infomaniak events ou en cliquant ici.
Informations pratiques
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