Coralie Jiguet, maman de 2 enfants et enseignante en activité physique adaptée (EAPA) depuis 15 ans vous accueille dès Septembre 2026 pour des cours hebdomadaires dans nos locaux.
Quels sont les objectifs de ton métier, de ta prise en charge chez nous?
« Le coeur même de mon métier est de sensibiliser chacun aux bienfaits de l’activité physique au quotidien et d’enseigner une pratique ludique, adaptée et sécurisée afin d’intégrer davantage de mouvements dans la vie de tous les jours.
Je souhaite investir mon rôle d’EAPA au service des futures mamans en proposant un programme d’activités physiques variées.
Formée à la méthode de la docteure de Gasquet, je m’appuie sur l’approche posture-respiratoire, qui met en lien la posture, l’intégration du périnée dans la respiration et un travail spécifique des abdominaux. »
Comment se déroulent tes séances?
« Mes séances s’inscrivent avant tout dans une approche préventive, éducative et adaptée à chaque étape de la grossesse afin de mieux vivre les changements de demain.
J’aimerai pouvoir vous proposer une grande variété de pratiques: gym posture, Pilates, Cardio-renforcement adapté, des activités en extérieur ou encore des ateliers de pleine conscience. Chaque semaine les séances seront différentes afin que chacune puisse trouver du plaisir à se mettre ou à se remettre en mouvement et à son rythme. Mes séances se feront en petits groupes: 6 participantes max pour favoriser l’écoute et un accompagnement de qualité. »
Quand ont lieux tes séances?
le mardi soir à 18h15 et 19h15
Combien coute les séances?
28 CHF à l’unité – 125 CHF pour 5 séances – 235 Chf pour 10 séances.
Pour toutes questions et inscriptions, vous pouvez prendre contact avec Coralie:
- par téléphone: +33.6.77.15.54
- par mail: coralie.jiguet@gmail.com
Au plaisir de vous retrouver dans nos locaux.
Coralie et l’équipe d’Objectif Santé.
