Objectif santé vous propose de participer à nos ateliers-conférences en Juin.
3 Dates pour apprendre à prendre soin de vous, que cela soit dans l’assiette 🍽️ ou au bureau 💻.
Les ateliers et conférences sont payantes et sur inscription uniquement. Le tarif est de 22 Chf par atelier.
Pour vous inscrire, il vous suffit de remplir le formulaire de contact et de transmettre:
- nom,
- prénom,
- adresse,
- téléphone,
- adresse mail,
- profession
Une facture avec QR code vous sera envoyé. Dès réception de voter paiement, votre inscription sera validée.
LUNDI 16 Juin 17H30: L’alimentation anti-inflammatoire: mode ou réel bénéfice?
Une conférence pour vous aider à faire la part des choses et apprendre comment certains aliments peuvent:
- réduire l’inflammation,
- diminuer les facteurs de risque des maladies chroniques et
- améliorer votre bien-être général.
Inscrivez-vous et transformez votre assiette en un allié pour votre santé !
LUNDI 23 Juin 13H: Bulle D’air: Gestion du Stress au travail.
Atelier autour du stress:
- Mécanismes
- Savoir identifier les signes
- Exercices rapides à faire au bureau
Inscrivez-vous et apprenez quelques trucs et astuces pour gérer son stress au travail.
LUNDI 30 Juin 13H: Bulle D’air : Stress et respiration.
Atelier autour de la gestion du stress grâce à la respiration:
- mécanismes du stress et de la respiration
- les différents types de respiration
- Exercices : que choisir?
Inscrivez-vous et apprenez la respiration qui correspond à vos besoins pour une bonne gestion du stress au travail.
L’équipe d’Objectif Santé.
